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  • Este pots esta escrito por mi gran amiga; mi prima Clara Martinez Guerra.
    Hoy, 15 de Octubre, quiero dejar mi granito de arena a todas aquellas personas que sufrieron o están sufriendo una pérdida gestacional o perinatal.
    Hoy, en el día internacional de las pérdidas gestacionales y perinatales, quiero que los que habéis pasado o estáis pasando por ello, sepáis que no estáis solos. Somos muchos los que hemos pasado por ello y os entendemos.


    A los familiares y/o amigos que tenéis a una madre en duelo cerca, si madres aunque no tengan a sus bebes en brazos, sabed que es una experiencia que marca para siempre. Da igual que esa pérdida se produjera a las 5 semanas o a las 38.
    Estos padres y madres, no sólo deben pasar un duelo, si no que además, es un duelo vivido en silencio y vergüenza al que la mayoría de la sociedad le va a quitar importancia.
    Y hoy, 15 de octubre, quiero encender una vela por todos esos angelitos que se fueron demasiado pronto. Que nos dejaron los brazos vacíos, el corazón hecho pedazos y los ojos llenos de lágrimas.
    Hoy por vosotros mis angelitos!

    Dia 15 de octubre día internacional de la perdida prenatal, NUESTRAS ESTRELLITAS.

  • Hay gente que no entiende
    que me guste llevar el pelo suelto
    porque paso de los cincuenta años,
    ni que me pinte los ojos de negro
    y que  me haya engordado la costumbre
    y la buena comida que me gusta
    catando mi  buen vino, lo que nunca desprecio
    y un chupito de licor café de sobremesa.

    Hay gente que no entiende
    como se me ha podido dar por esto
    de la prosa y la poesía adrede.

    Hay gente que no ENTIENDE



  • Aquí os traigo frases para reflexionar.

    PULSA PARA VER LAS FRASES
    "Notas de una mujer.." no es la que os escribe hoy. Este post lo ha realizado una seguidora fiel de esta página. Gracias Paloma Román por confiar en mi para realizar las diapositivas.

    ¿Nunca habéis conocido a alguien y habéis sentido algo fuera de lo común? Algo que no se puede explicar con palabras, como una conexión diferente, como un hilo invisible y especial que te une a esa persona sin saber el motivo, sino que por “a” o por “b” habéis congeniado de tal manera que sientes que va a ser alguien especial en tu vida. Algo que llamamos de tantas formas diferentes… feeling, buen rollo, colegueo, complicidad… y que acaba significando lo mismo ¡en fin! ¡Cómo podemos llegar a complicarnos las personas!

    Ese alguien con el que has hablado horas que se han pasado volando y te han parecido minutos, y que puede quedarse en sólo unas horas, un día, una noche, o en quedar de vez en cuando o quedarse en tu vida de forma indefinida.

    Por el amor de una ROSA, el jardinero es servidor de mil ESPINA.

  • "Notas de una mujer….", no  va a ser quien  os cuente la historia de este palmeño; el a través de sus relatos y “pequeñas historias” os relatará su larga vida llena de grandes piedras, a las que él ha sabido utilizar para llegar asta los setenta y ocho años.

    Antes de dejaros con sus relatos voy a daros unas pequeñas referencias de su vida:
    • Paco es de origen ecijano, se mudó muy pequeño a nuestra localidad junto a sus tres hermanos y su madre.

    • Vivió con sus hermanos en los “Chozos” del pueblo y pagaba su madre un alquiler de treinta pesetas mensuales hasta que nuestro Ayuntamiento los reubicó a su familia junto a otras al “Refugio”, unas viviendas sociales echas para paliar aquella situación.

    • Se fue a trabajar con ochos años de pastor de una oveja y de su cría a cambio de un plato de comida. “Como era tan pequeño le puse una cuerda a la pata del animal y la até a mi pierna. Me echaba a dormir y cuando a la oveja se le acababa el pasto y quería buscar más, tiraba del cordel al moverse. Yo me despertaba. Buscaba más alimento y otra vez a dormir”.

    • Para poder comer la familia junto a su hermano buscaba macetas de espárragos por el monte y por las tardes los venía.

    • Lo  cogieron de “zagalillo” por cinco duros al mes.

    • Sus trabajos fueron en el campo de volcador, maquineando, arando detrás de las bestias, en fin trabajo duro de jornalero.
    Ahora después de relataros un poco sus letras, comprenderéis mejor sus “sentimiento”

    AQUEL NIÑO
    Aun recuerdo aquel niño de pequeño sin AMOR y sin CULTURA,
    Siempre tirado en el campo más solito que la UNA.
    Hoy que me siento MAYOR, las gracias les quiero dar
    A todas aquellas personas que me quisieron DAR,
    Un plato de COMIDA casi a cambio de "NA".
    ELLOS  tenían muchas bocas que alimentar,
    y me acogían en su casa sin conocerme de "NA".
                                                                                                                  Abuelo poeta

    Más solito que la una

    Hay quien se cría en el MUNDO más solito que la UNA.
    Por las NOCHES con su ganado, acompañado de su PERRA
    Y de la LUZ de la LUNA.
    Yo me he encontrado muchas veces en las mismas circunstancias,
    y no me podía quejar a NADIE.
    Lo único que TENIA era el recuerdo de mi pobre PADRE,
    que nos dejó muy JOVEN,
    a Mí, a mis tres HERMANOS y a mi querida MADRE.

    Sin tener donde VIVIR.
    Solo DIOS y mi MADRE saben lo que hemos PASADO,
    hasta ponernos grandecitos y podernos DEFENDER.
    Por desgracia de la vida nadie nos podía AYUDAR.
    PORQUE ya les costaba TRABAJO
    Al final de MES llegar.

                                                                                                                    Abuelo Poeta

    Poesía a su mujer.

    Aunque ya hace mucho TIEMPO aun quiero recordar
    que un DÍA ocho de DICIEMBRE, fue cuando te llevé al ALTAR.
    Ha sido el día más FELIZ de mi VIDA,
    que yo he tenido JAMÁS.
    Hoy a los CUARENTA y TRES años las gracias te quiero DAR.
    POR haberme aguantado tanto TIEMPO
    y haberme sabido SOPORTAR.
    GRACIAS cariño, te quiere tu MARIDO.
                                                                                                                    Abuelo poeta

    DEDICADO A LA MUJER

    A la MUJER en este MUNDO nunca se ha sabido apreciar.
    Toda su VIDA trabajando, y al final no ha conseguido "NA".
    Toda su VIDA trabajando para CRIAR sus HIJOS,
    trabajando a la VEZ y NUNCA hemos 
    sabido valorar a esa MUJER.
    SI nos paramos a PENSAR, sin la MUJER no seriamos "NA".
    ELLA nos da la VIDA, trayéndonos a este MUNDO,
    para BIEN o para MAL.
    POR eso debiamos agradecerselo un POQUITO más.
                                                                                                                                                                                                                                       Abuelo poeta

    La verdad escrita /Fandango.

    Con el paso de los años aprendí varias cosillas,
    con el paso de los años mentiras y desengaños me dejaron
    la semilla de la maldad y el engaño.

    Por respeto a su familia Paco ha querido cambiar su nombre verdadero, aunque para "Notas de una...." sera su ABUELO POETA.

    Abuelo POETA; Fortalezas palmeñas.




  • Vivir con una enfermedad de larga duración (también denominada crónica) plantea nuevos retos a una persona. Aprender a afrontar esos retos es un proceso largo, no es algo que se consiga de la noche a la mañana. Pero entender lo que te ocurre y participar activamente en el cuidado de tu salud te ayudarán a afrontar esos retos. Mucha gente descubre que el hecho de adoptar un papel activo en el tratamiento de un problema de salud crónico le ayuda a sentirse más fuerte y más preparada para enfrentarse a muchas dificultades y pruebas que les depara la vida.

    El hecho de padecer un trastorno crónico no implica necesariamente tener una enfermedad grave o que puede poner en peligro la vida de una persona, aunque algunas enfermedades crónicas, como el cáncer y el SIDA, lo pueden hacer. Las enfermedades crónicas también incluyen trastornos como el asma, la artritis y la diabetes. A pesar de que los síntomas de una enfermedad crónica pueden desaparecer con los cuidados médicos, generalmente la persona sigue padeciendo la enfermedad subyacente, aunque los tratamientos que recibe pueden implicar que se sienta sano y se encuentre bien gran parte del tiempo

    ENFERMEDAD CRÓNICA; los beneficios de comerte dos plátanos diarios.

  • Notas de una mujer....con permiso ha querido compartir un post de uno de sus amigos de facebook; espero que os guste tanto como a mi.

    Si no quieres enfermar.
    Habla de tus Sentimientos. Emociones y sentimientos que son escondidos y reprimidos, terminan en enfermedades. Sincerar, confidenciar, compartir nuestros dolores, secretos y errores: libera! Las personas que reprimen sus sentimientos sufren de: gastritis, úlceras, dolores lumbares, dolores de espalda, cáncer.

    Toma Decisiones. La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones.

    Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Personas indecisas sufren de: dolencias nerviosas, gástricas y problemas en la piel.

    Busca Soluciones. Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

    Deja de Vivir de Apariencias. Quien esconde la realidad finge, quiere dar la impresión de estar bien, hace poses, quiere mostrarse perfecto, bonachón... está acumulando toneladas de peso! Una estatua de bronce con pies de barro. Su destino es la farmacia, el doctor, el dolor.

    Acéptate. El rechazo de sí mismo, la poca autoestima hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Quien no se acepta a sí mismo es envidioso, celoso, imitador, competitivo, destructivo. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable.

    Confía. Quién no confía, se incomunica, se cierra, se aísla, genera relaciones inestables y poco profundas. Sin confianza no hay relación ni fe.

    Ríe. El buen humor recuperan la salud y trae larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. El buen humor evita la visita con el doctor.

    Si no quieres ENFERMAR.

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